Aula de Escalada Básica Indoor para Iniciantes

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Aula de Escalada Básica Indoor para Iniciantes

Valor: R$50

Para aqueles que estão iniciando a escalar no ginásio ou para quem já escala mas quer melhorar a técnica no muro: 2h de teoria e exercícios práticos, depois escalada livre no ginásio.

Objetivo:
Mostrar aos iniciantes na escalada técnicas de posicionamento, segurança e treinos.

O que vou aprender:

  • Introdução a escalada com o Boulder
  • Equipamentos para prática do Boulder
  • Dicas de segurança
  • Dicas de Posicionamento
  • Tipos de agarra
  • Dicas de treinos para iniciantes
  • Treino prático

Professores:

  • Karla Schmiguel – 8 anos de experiência em escalada indoor e outdoor, ministra curso de escalada em rocha.
  • Ronaldo Montalto – Mais de 20 anos de experiência em montanhismo, 14 em escalada, ministra cursos de escalada em rocha.
  • Guilherme Machado – 12 anos de experiência em escalada em rocha

O que preciso levar?
Apenas uma roupa confortável para fazer os exercicíos!

 



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