Aula de Escalada Básica Indoor para Iniciantes
Aula de Escalada Básica Indoor para Iniciantes
Valor: R$50
Para aqueles que estão iniciando a escalar no ginásio ou para quem já escala mas quer melhorar a técnica no muro: 2h de teoria e exercícios práticos, depois escalada livre no ginásio.
Objetivo:
Mostrar aos iniciantes na escalada técnicas de posicionamento, segurança e treinos.
O que vou aprender:
- Introdução a escalada com o Boulder
- Equipamentos para prática do Boulder
- Dicas de segurança
- Dicas de Posicionamento
- Tipos de agarra
- Dicas de treinos para iniciantes
- Treino prático
Professores:
- Karla Schmiguel – 8 anos de experiência em escalada indoor e outdoor, ministra curso de escalada em rocha.
- Ronaldo Montalto – Mais de 20 anos de experiência em montanhismo, 14 em escalada, ministra cursos de escalada em rocha.
- Guilherme Machado – 12 anos de experiência em escalada em rocha
O que preciso levar?
Apenas uma roupa confortável para fazer os exercicíos!
